هناك اعشاب تحتوي على خصائص مضادة في علاج الام الركبة عن طريق الحد من الالام المرتبطة ومن الطرق المحتملة لعلاج الام الركبة بالأعشاب وما يرشحه لك الاطباء نعرضه عليكم لاول مره:
1- الألوفيرا
الألوفيرا هو العشب الأكثر شيوعًا في الطب البديل وتشتهر بموادها العلاجية، حيث تستخدم لعلاج الجروح الجلدية الصغيرة والسطحيه والتخفيف من ألم المفاصل.
تستخدم الألوفيرا بوضعها موضعيًا على منطقة الركبة، ولا يسبب أي اثار جانبية ويكون امنًا لتخفيف التهاب المفاصل والركبه.
2- البخور الهندي
يأخذ من صمغ أشجار البوسلويا الأصلية في الهند، ويكتسب البخور الهندي شهرة في الطب البديل وخاصة في علاج الالتهابات.
تعمل هذه العشبه على مهاجمة أمراض المناعة الذاتية التي تصيب المفاصل، حيث يتوفر على شكل أقراص أو كريمات توضع على مكان الآلام.
3- مخلب القط
مخلب القط هو عشب مضاد للالتهاب يقلل من تورم المفاصل، ففي السنوات الأخيرة قد تم تجربة عشبة مخلب القط في التهاب المفاصل والنتيجة كانت أنها زادت من فعالية جهاز المناعة، وبالتالي التقليل من ألالام .
4- الأوكالبتوس
يستخدم هذا العشب في الأدوية الفموية و الموضوعيه، وذلك لامتلاكها خصائص مضادة للالتهاب ومسكنه للالام.
يجب ان تتأكد من اختبار الحساسية منها من خلال وضع كمية صغيرة من المنتج على ذراعك، إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي خلال يومين فهذا يدل على أنه منتج امن.
5- الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل كأحد التوابل الأساسيه في المطبخ، ولكن هذه العشبة هي أيضًا عنصر أساسي للطب البديل حيث تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
تظهر الدراسات أن هذه العشبة تعمل على الحد من تورم المفاصل، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب البشرية لفهم عملها بشكل أفضل.
6- الشاي الأخضر
يستخدم الشاي الأخضر للتقليل من الالتهابات في الجسم، ويمكن استعماله لعلاج التهاب المفاصل حيث يمكن تناوله على شكل مشروب أو قرص يومياً.
7- الكركم
الكركم مسحوق أصفر مصنوع من النباتات المزهرة، يستخدم في الطبخ لعمل الكاري كما أن لديه خصائص عازله للالتهابات.
قد وجدت إحدى التجارب على الفئران أن الكركم قد يبطئ من تطور التهاب المفاصل، حيث استخدم الكركممين وهو العنصر النشط في الكركم في الطب الشعبي لسنوات عديده، ويجب ذكره عند علاج الام الركبة بالأعشاب .
و ألم المفاصل؟ ألم المفاصل هو عدم الراحة التي تنشأ من أي مفصل. الكلمة الطبية لآلام المفاصل هي ألم المفاصل. هذا يختلف عن كلمة التهاب المفاصل ، والتي تعني التهاب المفصل ، والذي يسبب الألم وأحيانا الدفء والاحمرار و / أو تورم المفصل. يمكن أن يكون المفصل مؤلما دون أن يكون ملتهبا ، أو يمكن أن يكون مؤلما وملتهبا. انظر أيضا النشرة المنفصلة المسماة التهاب المفاصل. يعتمد نمط آلام المفاصل من حيث عدد المفاصل المتأثرة وأي منها على السبب الأساسي. تتطلب بعض أسباب آلام المفاصل علاجا عاجلا. على سبيل المثال: إذا كان لديك عدوى في المفصل (التهاب المفاصل الإنتاني) ، فستحتاج إلى أن ينظر إليك في المستشفى كحالة طوارئ.
ما هي أسباب آلام المفاصل? هناك العديد من أسباب آلام المفاصل. تعتمد الأسباب المحتملة جزئيا على عمرك. قد يكون سبب آلام المفاصل واضحا، مثل متابعة إصابة رياضية. في أوقات أخرى قد تحتاج إلى تحقيقات وإحالة لك لرؤية أخصائي للعثور على التشخيص. قد يحدث ألم المفاصل أيضا بسبب هياكل مختلفة في المفصل أو حوله. لذلك قد يكون السبب الكامن وراء ذلك مشكلة مع: الأوتار أو الأربطة أو العضلات المحيطة بالمفصل قد يكون سبب آلام المفاصل أيضا الألم الذي يشعر به على طول مسار العصب. وهذا ما يسمى "الألم المحال". على سبيل المثال، قد تسبب لك مشكلة في الورك شعورا أيضا بألم في ركبتك. يحدث ألم الأعصاب أيضا عندما يسبب "القرص المنزلق" في ظهرك ألما في ساقك (يسمى عرق النسا على اسم العصب الوركي الذي غالبا ما يكون هو الذي يتم سحقه بواسطة القرص خارج المكان). فيما يلي قائمة بالأسباب الأكثر شيوعا ل آلام المفاصل. هناك العديد من الأسباب الأقل شيوعا التي قد يحتاج طبيبك إلى أخذها في الاعتبار. راجع الروابط لمزيد من المعلومات حول كل حالة يمكن أن تسبب آلام المفاصل. تفصل القائمة الحالات التي تؤثر عادة على مفصل واحد عن الحالات التي تؤثر على أكثر من مفصل واحد لكل فئة عمرية. ومع ذلك ، فإن الأمر ليس بهذه البساطة حيث تتداخل القائمتان. في بعض الأحيان قد تؤثر الحالات التي تؤثر عادة على مفصل واحد على عدد قليل من المفاصل المختلفة. الحالات التي تؤثر عادة على العديد من المفاصل قد تسبب في بعض الأحيان الألم في مفصل واحد فقط ، خاصة في بداية أي مرض كامن. أي عدوى عامة في الجسم: قد تكون آلام المفاصل ناجمة عن أي عدوى عامة في الجسم ، وخاصة مرض يشبه الأنفلونزا مع ارتفاع درجة الحرارة (الحمى). هشاشة العظام (OA): الشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل في المملكة المتحدة. هذا هو ألم المفاصل الناجم عن "البلى" في المفصل. قد يكون أكثر وضوحا في البداية في مفصل واحد فقط ، مثل الورك أو الركبة ، ولكن مع مرور الوقت عادة ما يؤثر على العديد من المفاصل. بالإضافة إلى الورك والركبة واليدين ، غالبا ما تتأثر العديد من المفاصل في العمود الفقري. انظر النشرة المنفصلة المسماة هشاشة العظا -17عظام المفاصل وعضلات: آلام المفاصل | الأسباب والإغاثة والعلاج 2022 قد يكون سبب آلام المفاصل واضحًا ، مثل متابعة الإصابة الرياضية