أجسامنا تغضع لتغيرات عديدة خلال مراحل حياتنا المختلفة اليوميه، نتيجة التقدم في العمر أو التغيرات الفسيولوجية والنفسية واعصبيه التي تطرأ علينا، ومن هذه التغيرات القدرة على المعاشره، إذ تتأثر بكثير من العوامل، ما يجعل بعض الناس يعانون من ضعف فى الرغبة الجنسية أو الجماد الجنسي، وذلك يؤثر في جودة العلاقة الحميمة، وكما أن هناك كثير من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الرغبة الحميمه، هناك أيضًا بعض المشروبات التي تحسن القوة الجنسية، التي يفضل تناولها قبل العلاقة الحميمة، إذ تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، وتحفيز الأعضاء التناسلية بشكل أفضل، لذا نقدم لكِم في هذا المقال أفضل مشروب قبل العلاقات الحميمة.
ما أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمة؟ محتويات أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمة نصائح قبل العلاقة الزوجية
إليكِم هذه المشروبات:
عصير الصبار: وفقًا لعديد من الدراسات، يمكن لعصير الصبار زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة الاول، ويمكن أن يؤدي شرب عصير الصبار قبل العلاقة معا إلى زيادة الطاقة والقدرة الجنسية وتعزيز الرغبة الجنسية.
عصير الرمان: يملك القدرة على تحسين ضعف الانتصاب، لأنه يحتوي على تركيز عالى من مضادات الأكسدة، ما ينشط الدورة الدموية بأستمرار اثناء العلاقه خاصةً في الأعضاء التناسلية.
الحليب: هو أكبر مساعد على تعزيز القدرة اثناء العلاقه الحميمه وصحي، كما أنه مليء بالعناصر الغذائية ويوفر طاقة كبيره خلال العلاقة الحميمة.
عصير الموز: الموز ملئ بالأنزيم المعروف ب بروميلين، و للموز أن يحفز الرغبة والقدرة اثناء العلاقه الحميمه، لذا يفضل شرب كوب عصير من الموز كل يوم، لأنه يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر الطاقة والقدرة على التحمل اثناء العلاقه.
عصير البطيخ: البطيخ غني عن التعريف وملئ بالحمض الأميني الذي يتحول في الجسم بتركيبه يحفز إنتاج النيتريك، ما يحسن تدفق الدم بسرعه اكبر إلى القضيب، ويساعد على الانتصاب بشكل اكبر. يمكن لكلا الزوجين شرب أحد هذه المشروبات قبل العلاقة الحميمة فهي تساعد بشكل كبير على تحسين القدرة الجنسية، كما تعزز الرغبة لضمان أفضل واكبر أداء العلاقة الحميمه.
مع تقدم العمر ، يخضع جسمنا لعدة تغييرات ، وإلى جانب جسمك ، تخضع قدرتك على التحمل الجنسي أيضا للعديد من التغييرات. قد تعاني من انخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب. في النساء ، واحدة من التغييرات الرئيسية التي لوحظت هي جفاف المهبل. هذا لا يعني أن قوتك الجنسية قد وصلت إلى النهاية. يمكنك الحصول على حياة جنسية نشطة طوال حياتك من خلال اتباع نمط حياة صحي. ستساعدك التمارين الرياضية والنوع الصحيح من الطعام على الاستمرار. ستتمكن من الاستمرار لفترة أطول من خلال تضمين بعض المشروبات في خطة نظامك الغذائي اليومي. لذا ، إليك قائمة بالمشروبات التي ستعزز قدرتك على التحمل الجنسي
غالبا ما تحتوي متاجر الأغذية الصحية على قسم كامل من المنتجات المخصصة لتعزيز الرغبة الجنسية ، وتحسين وظيفة الانتصاب ، وتعزيز هرمون التستوستيرون المنخفض ، الذي يقع أحيانا بجوار الحبوب التي تساعدك على اكتساب كتلة العضلات و "حرق" الدهون. غالبا ما تظهر مستويات هرمون تستوستيرون المنخفضة من خلال الاختبارات المعملية الحديثة ، خاصة في العقود الأكبر سنا من حياة الرجل ، وقد تم علاج العديد من الأعراض - بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية ، وفقدان كتلة العضلات ، وضعف القدرة على التحمل ، والعقم - بالأدوية العشبية منذ العصور القديمة. ويظهر الآن أن العديد من هذه الأعشاب تدعم مستويات هرمون تستوستيرون صحية، بما في ذلك الجينسنغ باناكس المعروف من الطب التقليدي الآسيوي وجذر اللبيديوم (الماكا) في النظام الطبي التقليدي لشعوب الأنديز.
ستلخص هذه المراجعة بإيجاز البحث حول هذه المقويات التناسلية الكلاسيكية ، بالإضافة إلى مراجعة الأدلة التي تدعم قدرة Epimedium و و Tribulus على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة. في الممارسة العملية ، يمكن استخدام الأعشاب التي تحسن الدورة الدموية ، مثل الماكا وكميات صغيرة من اليوهمبي ، لأولئك الذين يعانون من ضعف الانتصاب بسبب ضعف الأوعية الدموية. تلك الأعشاب التي تعزز DHEA والأندروجينات ، مثل Epimedium و Eurycoma و Tribulus ، يمكن دمجها مع adaptogens الكلاسيكية واستخدامها للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الذي يظهر جنبا إلى جنب مع فقدان كتلة العضلات والحيوية العامة.
