recent
أخبار ساخنة

مشروب طبيعى سحري للوقاية من ألفلوانزا الشتاء ينصح به الأطباء

الحجم
محتويات المقال

 البرد التي يصاحبها مشاكل في الجهاز التنفسي للجسم ، وذلك لنشاط العدوى في هذا الوقت من العام نظراً لسوء في الأحوال الجوية.

ويعتبر البشر الأكثر عرضة لنزلات البرد الحاده، أولئك الذين يفتقرون إلى المناعة القوية ، الأمر الذي يحرمهم القدرة على تحمل التغيرات في حالة الطقس، ويجعلهم يتأثرون بسهولة بالطقس البارد والعدوى.

من الأعراض الشائعة لمثل هذه لنزلات البرد، سيلان الأنف، آلام في العطس وصعوبة التنفس.

فإذا كنت ممن يعانون من التعرض لنزلات البرد بشكل متكرر في الشتاء، فهناك مشروب طبيعي سحري عليك تجربته فور إصابتك بالبرد مجدداً وستشاهد النتيجة المذهلة 

مشروب طبيعي من خيرات الطبيعه هذا المشروب من 4 عناصر  هي الزنجبيل، الثوم، الجزرو الأناناس،



ولتجهيز العصير حسب ما جاء في موقع الصحه العالمى المعني بالصحة:

يتم تقشير قطعة صغيرة من الزنجبيل، فصوص ثوم وجزرتين ثم تقطيعهم إلى قطع رقيقه.

وتضاف إليهم قطعه أناناس، ويتم دمجها بالخلاط حتى تتحول الممشروب، ويتم تناول كوب منه مرة واحدة في اليوم ولمده ثلاثه ايام.

ويعود المفعول القوى لهذا المشروب إلى الخصائص المميزة لمكوناته الأربعة والتي نبينها لكم بالترتيب التالى :

 الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل بأنه مضاد للالتهابات، كما أنه يساعد على طرد الفيروسات التى تسبب البرد.

الجزر

لأنه غني بفيتامين A فإن الجزر واحدا من الخضروات الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على مناعة الجسم بالعلامة الكامله كما يساعد في مكافحة البكتيريا ، و يحمي الجسم من نقل بالعدوى، خاصة نزلات البرد  .

الثوم

معروف الثوم بأنه يقتل للجراثيم، وله خصائص عديده منها علاج الالتهابات كما يساعد على عزل الفيروس المسبب لنزلات البرد، كما أن مادة الأليسين الموجودة به تساعد على رفع مستوى المناعة بالجسم وتحمي من الإصابة بالعدوى.

الأناناس

معروف الأناناس أيضاً بأنه مضادة للالتهابات ، كما أنه يعتبر مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة ، ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات هذا فضلاً عن أنه يساعد في تعزيز مناعة الجسم وعزل الجسم عن الفيروس وطرد الكثير من أنواع العدوى التي قد تؤثر عليك.

يبدو أنك أصبت بالأنفلونزا ، وبدأت تتساءل عن شكل الرعاية الذاتية الجيدة لمساعدة جسمك على التعافي. حسنا ، أنت لست وحدك! الكثير من الناس الذين يصابون بالبرد أو الأنفلونزا لديهم أساطير حول ما يجب شربه ، وكيفية البقاء رطبا ، وما الذي يجب الابتعاد عنه. نناقش أدناه ما يجب شربه عندما تكون مصابا بالأنفلونزا للمساعدة في تهدئتك وإبقائك رطبا. هذه المشروبات الباردة والإنفلونزا ممتازة لمساعدتك أنت أو أحبائك عندما تشعر بالطقس تحت الطقس. شرب السوائل أثناء مرضك هو جزء مهم من مساعدتك على التغلب على كل ما يحاربه جسمك. في الواقع ، يعتمد التعافي في أسرع وقت ممكن على تفانيك في تناول الأطعمة الصحية وشرب الكثير من السوائل.1 قدرة جسمك على التعويض عن كل فقدان الماء الذي يعاني منه أثناء إصابتك بالأنفلونزا أصعب بكثير.1 إذا كنت تعاني من أعراض مثل التعرق أو الحمى ، فقد يصاب جسمك بالجفاف ، مما يجعل شرب السوائل أولوية. الماء والسوائل الساخنة هي بعض من أفضل السوائل التي يمكنك استهلاكها عندما تكون مصابا بالأنفلونزا. المشروبات الساخنة هي خيار جيد لأن البخار الساخن قد يساعد في تخفيف احتقان الأنف. عندما يتعلق الأمر بالسوائل الدافئة ، فكر في الشرب: شاي الأعشاب العسل وشاي الليمون شاي الزنجبيل مرق المفضل لديك1 إذا كنت تفضل شرب شيء آخر غير السوائل الساخنة ، ففكر في: عصير فواكه الزنجبيل في حين أن هناك العديد من السوائل التي يجب أن تشربها عندما تكافح الأنفلونزا ، هناك أيضا عدد قليل من الجناة الذين يجب عليك تجنبهم. يجب استبعاد أي مشروبات كحولية أو تحتوي على الكافيين من نظامك الغذائي حتى تتعافى. قد يسبب كلاهما الجفاف، مما قد يؤدي إلى إبطاء عملية التعافي.1 إن محاسبة نفسك على شرب السوائل أثناء مرضك يمكن أن يساعد في ضمان بقائك رطبا. اضبط المنبه بين الحين والآخر خلال اليوم لتذكيرك بأخذ رشفات من مشروبك المفضل. حل آخر ممكن يجب مراعاته هو وجود شخص ما في المنزل يذكرك بشرب السوائل الخاصة بك في كثير من الأحيان خلال اليوم. ستجد أنه كلما شربت السوائل بجد ، كلما كان جسمك أفضل بمرور الوقت.
google-playkhamsatmostaqltradent